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Cuarentena ¿Qué pasa si nos gana el sedentarismo?

Mantenernos en movimiento para ganar vida

Estar en casa y respetar el aislamiento nos previene del coronavirus, pero cuidar nuestra salud no se reduce sólo a eso. Mantener una alimentación ordenada y saludable es tan importante como tener actividad física permanente.

Mariano Cabrera, licenciado en Kinesiología y profesor de Educación Física del Gimnasio MET, nos explica que disminuir nuestra locomoción diaria puede traer consecuencias, por eso recomienda armar una rutina diaria de actividades deportivas.

Mariano Cabrera

Licenciado en Kinesiología y profesor de Educación Física

MP 8147

Titular del centro de entrenamiento y rehabilitación MET